Após explorar a autoestima e o caos mental, a artista encerra seu primeiro projeto autoral encarando a ansiedade de frente
Com Assessoria
Duda Ruas completa seu primeiro EP da carreira com a chegada do novo single “Pra sempre com você”, já disponível em todas as plataformas digitais. O projeto, que recebe o nome de “bonita demais pra sofrer”, traduz os altos e baixos da mente de uma jovem artista que transforma contrastes emocionais em um pop visceral. Neste novo som, Duda deixa de lado a ironia dos singles anteriores para expor a vulnerabilidade de quem convive com a ansiedade diariamente. O single chega pelo selo Ametista Music e com distribuição da SoundOn.
O EP “Bonita demais pra sofrer” funciona como um retrato das oscilações de um dia intenso. A história começou com a afirmação de “Legal Demais Pra Você”, onde Duda trouxe uma estética solar para falar de amor-próprio. Em seguida, o caos se instalou com “Eu Tô Cansada”, um pop ‘sujo’ com referências a Lola Young que abraçou o esgotamento mental com humor e atitude.
Agora, “Pra sempre com Você” ocupa o lugar daquele sentimento que surge quando as luzes se apagam. Diferente do deboche das faixas anteriores, esta canção assume um pop melancólico, com ambiências densas que remetem ao estilo de Billie Eilish, criando a energia exata da insônia.
Transformando crises em conexão
Escrita durante um momento real de crise, a música é um desabafo cru. “Eu estava tendo crises de ansiedade e comecei a escrever sobre aquele exato momento. Ela fala sobre como esse sentimento está comigo sempre, às vezes sem eu perceber”, revela Duda.
Para a artista, encerrar o EP com esta composição é uma forma de humanizar a luta diária. Se antes ela se mostrava invencível, aqui ela revela que a sensibilidade faz parte da mesma identidade: “Espero que as pessoas sintam identificação. Que entendam que podemos lutar contra a ansiedade e saber que amanhã será um dia melhor, e que quando acordarmos, estaremos nos sentindo ‘legais demais’ de novo”, reflete a cantora.
"Pra sempre com você" encerra os lançamentos do EP da artista. O projeto, gravado em São Paulo com produção de Lucas Marmitt, ajuda a artista a se consolidar ainda mais no pop, amarrando as diferentes nuances de sua personalidade em um trabalho coeso e honesto. Duda Ruas entrega um material que não foge da realidade, transformando a crueza dos sentimentos em arte acessível e necessária.
"Lançar essa música e ver esse EP finalmente completo é como tirar um peso do peito e, ao mesmo tempo, ganhar um abraço. Esse projeto é o espelho de tudo o que eu vivi e senti até aqui, sem filtros. Ver pedaços da minha história ganhando forma de música me faz entender que minha vulnerabilidade é, na verdade, minha maior força. Fechar esse ciclo com 'Pra sempre com você' é a minha forma de dizer para as pessoas que ninguém está sozinho nos seus silêncios e que amanhã a gente sempre tem a chance de recomeçar", finaliza a artista.
Sobre Duda Ruas:
Duda Ruas é uma cantora, instrumentista e atriz nascida em Brasília-DF, e criada em Palmas-Tocantins. Ela transita entre o pop e rock e adora explorar ideias em outras línguas, como o inglês.
Desde seus primeiros anos, encontrou sua voz no chuveiro, cantando suas músicas favoritas com um entusiasmo contagiante. Suas maiores inspirações desde o início (e que leva com ela até hoje), vão de Rihanna e Taylor Swift até Rita Lee, tentando aprender um pouco com cada artista que admira!
Sua trajetória musical começou profissionalmente em 2017, quando decidiu compartilhar seu talento com o público. Desde então, seu amor pela música só cresceu, tornando-se uma parte inseparável de sua vida.
Falando sobre amor, a cantora estreou sua carreira musical oficial nas plataformas digitais com a chegada do seu primeiro single de trabalho, "Sintonia", seguido das faixas “Ngm te perguntou nada” e “Vem Cá Dança”.
Agora, Duda Ruas consolida sua trajetória com o lançamento de seu primeiro EP, intitulado "Bonita demais pra sofrer". O projeto é um mergulho profundo nos contrastes emocionais de uma jovem artista, navegando entre o amor-próprio de "Legal Demais Pra Você" e o esgotamento visceral de "Eu Tô Cansada". O ciclo se encerra com a chegada do single "Pra sempre com Você", uma faixa densa e melancólica que troca a ironia pelo desabafo cru sobre a ansiedade. Gravado em São Paulo sob a produção de Lucas Marmitt, o EP transforma crises em conexão, revelando que a vulnerabilidade é a maior força de Duda. Ao unir estética pop e honestidade brutal, ela entrega um trabalho coeso que não apenas amarra as nuances de sua personalidade, mas também serve como um abraço em quem busca recomeçar após os dias difíceis.
Redes Sociais: Instagram: Duda Ruas YouTube: Duda Ruas Spotify: Duda Ruas TikTok: @duda_ruas
Encontro discutirá requalificação do Largo da Catedral e construção da nova norma de preservação do conjunto tombado
Do Ministerio da Cultura
O Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), por meio da Superintendência no Tocantins, convida a comunidade portuense — especialmente moradores e usuários do Centro Histórico de Porto Nacional — para participar de reunião pública que tratará de ações importantes voltadas à preservação e valorização do patrimônio cultural da cidade.
O encontro será realizado no dia 9 de março, às 9h, no Sebrae de Porto Nacional, e contará com dois eixos principais.
O primeiro será a apresentação do Projeto de Requalificação Urbana do Largo da Catedral de Nossa Senhora das Mercês, área central do conjunto tombado da cidade. A proposta busca valorizar o espaço público histórico, restabelecendo características urbanísticas do Largo e fortalecendo a relação da Praça com a Catedral e com a paisagem do rio Tocantins, atualmente configurado como lago. Entre as diretrizes do projeto, estão a reorganização dos espaços da praça, a implantação de jardins e áreas de convivência, a melhoria das calçadas e da circulação de pedestres, além da reinserção de elementos históricos da paisagem urbana, como o coreto e o cruzeiro.
O segundo ponto da reunião será a continuidade do processo de diálogo com os moradores sobre a futura Norma de Preservação do Centro Histórico de Porto Nacional, instrumento que estabelecerá diretrizes e critérios para intervenções nos imóveis e espaços protegidos pelo tombamento federal. O processo participativo teve início em 2025, quando foram realizados encontros com moradores e instituições locais para ouvir demandas e compreender as necessidades de quem vive no conjunto urbano tombado. As reuniões foram conduzidas pela consultora Noeci Carvalho Messias, no âmbito de cooperação entre o Iphan e a Unesco.
As contribuições da comunidade são fundamentais para a construção da normativa, pois permitem conciliar a preservação das características arquitetônicas e urbanísticas do Centro Histórico com as necessidades do cotidiano dos moradores.
O Iphan reforça que a preservação do patrimônio cultural depende da participação social e convida toda a comunidade portuense a participar deste momento de diálogo e construção coletiva sobre o futuro do Centro Histórico de Porto Nacional.
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Equipes do órgão ainda realizaram ações de educação ambiental e manejo da visitação no período das festividades
Por Vinicius Venâncio
O Parque Estadual do Jalapão (PEJ), administrado pelo Instituto Natureza do Tocantins (Naturatins), registrou 1.263 visitantes nas Dunas durante o período de Carnaval, entre os dias 13 e 17 de fevereiro. Prevendo o aumento do fluxo de turistas tanto na Área de Proteção Ambiental (APA) quanto no PEJ, o órgão promoveu uma série de ações de educação ambiental.
A iniciativa reuniu equipes da APA, do Parque e da Fiscalização do Naturatins, com apoio do Corpo de Bombeiros, com o objetivo de intensificar as atividades de monitoramento dos locais turísticos, garantindo a adequada recepção dos visitantes, além de orientar os visitantes sobre as normas de uso sustentável e o cumprimento dos procedimentos exigidos dentro das unidades de conservação e seus atrativos.
A supervisora da APA e do PEJ, Rejane Ferreira, destacou a relevância dessas medidas em períodos de alta temporada. “O Carnaval é uma data significativa para o turismo em todo o Brasil, e no Jalapão não é diferente. Para assegurar a melhor experiência aos visitantes e, ao mesmo tempo, a preservação da biodiversidade nas nossas unidades, reforçamos as ações de educação ambiental. O objetivo é orientar sobre as regras de uso sustentável dos atrativos e conscientizar sobre a importância da conservação”, afirmou.
As equipes percorreram as comunidades do Rio Novo, Carrapato, Boa Esperança, Mumbuca, Ambrósio e Formiga, onde visitaram praias, campings, lojas, dunas, fervedouros e cachoeiras.
Regras de visitação
As diretrizes para a visitação turística nas Dunas foram estabelecidas pela Instrução Normativa nº 02/2024 do Naturatins, publicada no Diário Oficial do Estado (DOE).
Entre as principais normas, destaca-se a obrigatoriedade de acompanhamento por guia ou condutor ambiental devidamente credenciado pelo Naturatins. Nas Dunas e no estacionamento, é proibido fazer uso de fogueiras, bebidas alcoólicas, cigarros, alimentação; utilizar aparelhos musicais e sonoros; entrar com animais domésticos (exceção para cães guia); e realizar qualquer tipo de coleta: fauna, flora, rochas ou outros recursos.
A capacidade máxima de visitantes nas Dunas é de 600 pessoas por dia. Os horários de entrada nas Dunas são das 6h às 10h e das 14h às 17h30, com permanência permitida até às 11h (período da manhã) e até às 18h30 (período da tarde).
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Com Assessoria
Depois do sucesso da estreia, o CarnaRock Covernation retorna em 2026 para sua segunda edição prometendo novamente sacudir o Carnaval de Palmas ao som de muito rock ‘n’ roll. O festival acontece no dia 13 de fevereiro , no tradicional Tendencies Rock Bar, palco consagrado da cena rock tocantinense.
A proposta segue a mesma que conquistou o público no ano passado: oferecer uma alternativa para quem prefere fugir dos blocos tradicionais e curtir o clima de folia embalado por guitarras distorcidas, clássicos inesquecíveis e grandes performances ao vivo.
Nesta edição, o público poderá conferir covers de bandas e artistas que marcaram gerações, como Kiss, Black Sabbath, Ozzy Osbourne, CPM22, Legião Urbana e Charlie Brown Jr. , além de um set especial com versões rock de grandes divas do pop , criando uma mistura que promete agradar diferentes estilos e idades.
De acordo com a organização do festival, a segunda edição chega ainda mais estruturada, após a resposta positiva do público na estreia. “A primeira edição superou nossas expectativas. Agora voltamos com uma programação ainda mais forte, mantendo o espírito do evento: transformar o Carnaval em uma grande celebração do rock”, destacam os idealizadores.
Os ingressos estão à venda de forma on-line pelo www.sympla.com.br e também presencialmente na Casa São Paulo.
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Planeje Palmas com barcos à Ilha Canela econômicos, ciclovia Graciosa grátis e Taquaruçu 40km para roteiros familiares acessíveis ao aeroporto
Por Maura Pereira
Planejada e moderna, a cidade de Palmas é o ponto de partida para quem deseja explorar as riquezas naturais do Tocantins e do Jalapão. Com suas avenidas largas e um pôr do sol inesquecível no Rio Tocantins, a capital mais jovem do país oferece uma mistura única de urbanismo arrojado e natureza selvagem preservada.
A capital tocantinense se destaca por sua infraestrutura eficiente, sustentada pelos números do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) IDH 0,788, o que garante segurança e conforto para o visitante. Esse índice reflete o planejamento urbano que permitiu à Palmas crescer de forma organizada entre a Serra do Lajeado e o imenso lago formado pela usina de Lajeado.
Viajar para um destino com esses indicadores significa encontrar serviços de hotelaria e gastronomia que atendem aos padrões de grandes metrópoles, mas com a hospitalidade típica do Norte. O turista que chega ao Tocantins percebe rapidamente que a organização das quadras e a sinalização facilitam o acesso aos principais pontos turísticos urbanos e ecológicos.
Em Palmas, curta praias quentinhas no lago, piqueniques na Praça Gigante e cachoeiras próximas no clima ensolarado e tranquilo do coração do Brasil! // Créditos: Wikipédia
Quais são as melhores épocas para aproveitar o Lago de Palmas
O Lago de Palmas é o centro do lazer na cidade, oferecendo praias de água doce com infraestrutura completa de bares e esportes náuticos. A Praia da Graciosa é o local preferido para assistir ao entardecer e embarcar para a Ilha da Canela, um refúgio de águas calmas no meio do reservatório.
Para quem busca aventura, a prática de stand-up paddle e kitesurf cresce exponencialmente devido aos ventos favoráveis e à temperatura da água, que permanece morna o ano todo. A proximidade com o centro facilita que o viajante aproveite o dia de sol e retorne rapidamente para a vida noturna agitada nas quadras gastronômicas da Avenida JK.
Para ajudar no seu planejamento, organizamos a tabela abaixo com dados do Climatempo sobre as variações sazonais da região.
Período (meses) Temperatura média Clima Atividades recomendadas
Maio a Agosto 26°C Seco e Fresco Pôr do sol na Graciosa e Trilhas na Serra
Setembro a Outubro 32°C Muito Quente Praias de água doce e Ilha da Canela
Novembro a Março 25°C Chuvoso Cachoeiras de Taquaruçu em volume máximo
Abril 27°C Transição Eventos culturais e Praça dos Girassóis
Descubra os tesouros da capital mais jovem do Brasil com este guia do canal Viajantes de Estação em Estação. O vídeo apresenta 10 lugares imperdíveis em Palmas e nos seus arredores, destacando a Praia da Graciosa, a Ilha do Canela, a imponente Praça dos Girassóis e as belezas naturais do distrito de Taquaruçu e da vizinha Lajeado:
O refúgio místico e natural do Distrito de Taquaruçu
A apenas 30 quilômetros do centro, o Distrito de Taquaruçu oferece um microclima serrano com dezenas de cachoeiras, como a Roncadeira e a Evilson. O local é o destino favorito de turistas que buscam trilhas, rapel e uma conexão profunda com a biodiversidade do Cerrado brasileiro.
Além do ecoturismo, a região é famosa pelo Festival Gastronômico de Taquaruçu, que celebra ingredientes locais como o pequi e o buriti. Esse polo turístico rural complementa a experiência urbana da capital, permitindo que o visitante alterne entre a modernidade dos prédios e o rústico das vilas de montanha em poucos minutos.
Praça dos Girassóis e a história viva do Tocantins
O centro administrativo da cidade abriga a Praça dos Girassóis, considerada uma das maiores praças públicas do mundo e um marco da arquitetura tocantinense. Nela, o turista encontra monumentos que narram a luta pela criação do estado e o Palácio Araguaia, sede do governo estadual e símbolo do progresso da região.
Caminhar pela praça é uma aula de história a céu aberto, onde estão o Monumento aos Dezoito do Forte e o Memorial Coluna Prestes, projetado por Oscar Niemeyer. A visitação é gratuita e essencial para entender como a identidade cultural do Tocantins foi forjada em meio às vastas planícies centrais do país.
A capital tocantinense surpreende pela variedade de experiências que unem sofisticação urbana e contato direto com a natureza bruta do Brasil.
A Praia do Caju oferece um ambiente familiar com águas rasas e excelente gastronomia de peixes amazônicos.
O Parque Cesamar é o pulmão da cidade, ideal para observar capivaras e praticar corridas ao ar livre no início da manhã.
O Artesanato em Capim Dourado, encontrado nas feiras locais, é a lembrança mais autêntica e luxuosa da região.
A capital mais jovem do país é totalmente planejada e virou sonho de quem busca conforto
Palmas inspira com pores do sol na Ilha Canela, horizontes infinitos da Praça dos Girassóis e águas calmas que renovam a alma em capital planejada cercada por natureza tocantinense.
O despertar de um novo eixo turístico no Norte brasileiro
Conhecer esta capital é descobrir um Brasil que cresce com vigor, sem abrir mão das suas raízes e da preservação de seus cenários paradisíacos. Ao planejar sua próxima viagem, permita-se ser surpreendido por um destino que entrega infraestrutura de ponta e o calor humano vibrante que só o Tocantins possui.
O desenvolvimento humano elevado garante uma estada segura e com serviços de excelência em todas as áreas.
A localização estratégica torna a cidade o hub perfeito para expedições rumo ao Jalapão e à Ilha do Bananal.
O equilíbrio ambiental entre o lago e a serra oferece opções de lazer para todos os estilos de viajantes.